воскресенье, 6 октября 2013 г.

Баба, не будь дурой, занимайся физкультурой: министеппер Torneo Vario S-201.

Девчоночки, привет, мои дорогие. Мы с мужем благополучно отдохнули в деревне. Впечатления и красоты покажу немногим позже. А пока спешу рассказать Вам печальную новость: я наела в деревне себе шесть лишних кило за неделю!!! О, ужас! Решать проблему лишнего веса я буду при помощи министеппера.


Классная штука. Он у меня с марта 2012 года. И я на нем занимаюсь. Периодически. В прошлый раз я с ним похудела на 12 кг. А сейчас я хочу убрать лишние шесть. Вот так.

Заниматься на степпере просто хождением скучно и малоинтересно. Я нашла в интернете следующие две программы тренировок.






По первой занимаюсь каждый день. По второй пару раз в неделю. Сижу на легкой диете. Ограничиваю сладкое и мучное. Мясо ем во всех его проявлениях. Налегаю на яблоки. Люблю их. О результатах обязательно расскажу.

P.S. Марку степпера, как у меня брать не советую. Ризина говняная. Детали изнашиваются очень быстро и замене не подлежат. Задумываюсь о покупке оригинального Air Climber.

6 комментариев:

  1. 6 кг, это круто)))))))) значит, в деревне было все таки очень приятно) а с таким агрегатом и с такой мотивацией ты быстро вернешься к исходным данным)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Я сама не могла поверить глазам, когда увидела страшные циферки на весах.
      Считай неделю были, пять дней из которых мы не вылезали из-за стола. Двигаться активно погода не позволяла. То дождь, то снег и холодина страшная.
      Поэтому, степпер, я иду к тебе.

      Удалить
    2. а может, весы ошиблись?) в любом случае, самое главное - это самочувствие хорошее)

      Удалить
    3. Конечно может и ошибка в математике у весов, но не на шесть же кило.
      В любом случае мне нравится на заниматься. И эффект есть.
      Я не люблю те методики, которые подразумевают под собой упражнения на полу. Больные коленки. Если я на них встану, то я могу не встать с потом. Нам такого не надо.
      Поэтому степпер для меня маст ду и маст хев. Худею. Сбрасываю вес. И отлично себя чувствую.

      Удалить
  2. Ответы
    1. Стараюсь.
      Вот наела лишних шесть кило и они мне уже мешают.
      Буду разгонять их.

      Удалить

Комментировать....